Training

Wie ist das Training aufgebaut?

In jeder Trainingssitzung stellen wir vier verschiedene Trainingsabschnitte vor. Sie bieten dir wichtige Informationen und Beispiele für den Umgang mit Kopfschmerz! Der dritte Trainingsabschnitt "Was Du unbedingt wissen solltest!" ist sehr wichtig. Diesen solltest du auf jeden Fall lesen und ausdrucken.

Während des gesamten Trainings begleiten dich Sarah und Tobi! Beide haben sehr oft Kopfschmerzen und möchten nun selbst etwas gegen die Kopfschmerzen unternehmen!

1. Die Story!

Hier erhältst du Einblick in Sarahs und Tobis Alltagserlebnisse und natürlich erleben wir, wie die Kopfschmerzen sowohl Sarah als auch Tobi stören und nerven.

2. Nachgefragt!

In jeder Trainingseinheit besuchen Sarah und Tobi eine Expertin. Sie erklärt ihnen, wie es zu Kopfschmerzen kommt und zeigt beiden Techniken, welche ihnen helfen, die Kopfschmerzen zu bewältigen.

3. Was Du unbedingt wissen solltest!

In diesem Teil der Trainingseinheit findest du alles Wichtige auf Arbeitsblättern zusammengestellt (direkt zum Ausdrucken und Sammeln) sowie Informationen, welche du bis zur nächsten Trainingssitzung bearbeiten solltest. Deine Trainerin bespricht diese Aufgaben anschließend mit dir per Email.

4. Das Quiz!

Nimm an dem Quiz teil! Es zeigt dir und deiner Trainerin, was du bereits über Kopfschmerz erfahren und gelernt hast.


Hier geht es zum Training.